Mungkin kamu adalah orang sering mengalami mabuk saat perjalanan. Walapun jadi bahan ejekan, mabuk perjalanan sebenarnya merupakan hal wajar. Ada banyank orang yang memang sering mengalami mabuk, namun ada juga yang dipengaruhi faktor kesehatan. Misalnya sedang masuk angin atau perut dalam keadaan kosong.
Nah agar perjalananmu tidak terganggu, di bawah ini ada lima cara ampuh naik bus agar tidak mabuk.
1. Usahakan perut tidak dalam keadaan kosong atau kekenyangan.
Loncat ke
Sebelum menempuh perjalanan jauh, usahakan perut dalam keadaan terisi tapi tidak sampai kekenyangan. Makan secukupnya agar perut tidak mual terkena guncangan selama kendaraan berjalan. Kalau kamu makan kekenyangan, yang ada malah mulas dan ribet mencari kamar mandi di sepanjang jalan.
2. Bawa camilan yang tidak menimbulkan enek.
Daripada diam saja dan mati gaya selama perjalanan, kamu bisa membawa camilan yang tidak bikin enek. Seperti kacang, keripik, buah potong atau puding. Kalau kamu langganan mabuk perjalanan, hindari makan makanan berat seperti roti atau malah nasi. Pilih minuman yang segar juga, air putih atau teh kemasan.
3. Bawa minyak angin atau aromaterapi.
Menghirup aroma minyak angin atau aromaterapi bisa juga menjadi obat mual. Kamu wajib membawanya saat bepergian jauh. Mengusapkan minyak angin atau balsem di sekitar pusar bisa meredakan mual dan perut kembung. Kamu bisa melakukannya sebelum atau di tengah perjalanan.
4. Hindari aktivitas membaca atau bermain gadget terlalu lama.
Sekarang ini rasanya ada yang kurang kalau sebentar saja lepas dari gadget. Meskipun gak ada notifikasi masuk, tangan tetap gatal ingin scroll-scroll atau sekadar buka Insta Story. Terlalu lama menatap tulisan di gadget bisa bikin pusing lho! Sama halnya jika kamu memilih baca buku sepanjang perjalanan. Ketimbang melakukan dua hal itu, kamu bisa mendengarkan musik saja lalu tidur.
5. Membuka jendela atau melihat ke luar.
Kalau di perjalanan tidak menemukan teman ngobrol atau penumpang di sampingmu malah bersandar lalu molor, cobalah untuk melihat ke luar. Kamu bisa mengamati pemandangan sepanjang perjalanan sembari merenung dan diiringi lagu-lagu syahdu yang mengalun dari earphone.
Bagi kamu yang sudah merencanakan traveling dalam waktu dekat, semoga lima tips di atas bisa membantu. Selamat bepergian!
Kontak Reservasi Sewa Bus Pariwisata Jakarta
PT Ainon Untung Lestari
- Raya Tipar Cakung No.23 Cakung Jakarta Timur 13910 Indonesia
- Call Us Anytime: (021) 80808912
- Booking Bus: 089 5121 59 888
- Email Us: ainonholidays@gmail.com
