mabuk

Beberapa Makanan Pencegah Mabuk Perjalanan

Jika Anda memiliki kecenderungan mabuk perjalanan, konsumsilah makanan ini yang dapat mengurangi gejalanya dan menenangkan perut. Sebaiknya kemas beberapa makanan ini untuk membantu atasi mual.

1. Madu dan Air Lemon

Dua bahan alami ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah mencegah mabuk perjalanan. Kandungan nutrisinya membantu menetralisir racun, dan meningkatkan stamina saat perjalanan mudik.

2. Pisang

Tidak hanya rasanya yang enak, buah pisang baik untuk mencegah mabuk perjalanan. Pisang mempunyai jumlah kalium dan protein yang cukup tinggi, yang mampu mengembalikan kebutuhan mineral dalam tubuh yang hilang serta nutrisi yang terbuang. Makan pisang 1-2 buah mampu mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi.

3. Air Kelapa

Air kelapa membantu menetralisir racun dalam tubuh. Jadi, jika kamu mabuk perjalanan sebaiknya segera minum air kelapa agar mabuk kamu segera reda.

4. Jeruk

Buah jeruk dipercaya mengurangi mual karena perjalanan. Rasanya yang segar akan membantu mulut menjadi lebih segar dan mengurangi rasa mual. Kamu dapat mengonsumsi jeruk secara langsung atau menjadikannya jus jeruk.

5. Jahe

Tidak hanya membantu kamu terasa hangat, jahe dapat membantu mengatasi rasa mual, gangguan pencernaan, sembelit dan kembung. Minum air jahe sebelum melakukan perjalanan akan membantu kamu terhindar dari mabuk perjalanan.

6. Permen

Ketika mual melanda, ambillah permen dengan senasi rasa pedas atau asam. Proses menghisap dan mengunyah permen dapat memicu produksi air liur. Ini bisa bantu menetralkan asam di perut sehingga dapat meringankan mual dan muntah.

Permen yang dibawa bisa yang bercitarasa segar seperti mint, lemon atau jahe. Untuk cegah mabuk, jangan membawa permen dengan rasa manis dan creamy seperti rasa susu dan karamel.

7. Buah Lemon dan Apel

Lemon segar serta air lemon bisa membantu ringankan rasa mual, lemon mengandung zat yang bisa meredakan sakit perut. Potonglah 1-2 lemon segar dan simpan dalam kantung plastik atau wadah untuk dibawa saat perjalanan. Buang kulit lemon kemudian tempatkan satu iris lemon di lidah ketika mulai merasa sakit. Anda juga bisa mengonsumsi irisan lemon atau menghisap sarinya untuk meredakan gejala.

Selain lemon, apel hijau juga bisa membantu. Kandungan pektin dalam apel hijau dapat membantu menetralkan asam di perut. Selain konsumsi apel segar, bisa juga meminum jus apel.

Rekomendasi Wisata Air Terjun di Bogor

Bogor memang terkenal dengan wisata alamnya yang cantik. Oleh karena itu, kali ini kami akan berbagi beberapa destinasi wisata air terjun yang wajib Anda kunjungi saat mengisi akhir pekan bersama keluarga.

 

  1. Curug Barong

Berlokasi di Kampung Wangun, Desa Leuwikaret, Kecamatan Babakan Madang, Kabupaten Bogor, Curug Barong menyajikan pemandangan air terjun yang berbeda dengan air terjun lainnya. Untuk ketinggian Curug Barong tersendiri mencapai hingga 7 meter. Tekstur bebatuannya yang unik, air terjun yang tidak terlalu tinggi serta kualitas air yang masih teramat jernih membuat air terjun yang satu ini menjadi daya tarik tersendiri bagi para  wisatawan

  1. Curug Leuwi Hejo

Bertitik lokasi di bawah Curug Barong, Curug Leuwi Hejo tak kalah menyuguhkan wisata air yang sangat menyenangkan. Bebatuan berukuran besar, serta kedalaman air yang cukup, dalam membuat wisatawan bisa menikmati waktu Anda berenang sambil meloncat dari bebatuan. Karena berlokasi sama dengan Curug Barong, Anda tidak perlu membayar biaya retribusi lagi.

  1. Curug Leuwi Lieuk

Masih tergolong satu kawasan dengan Curug Barong dan Curug Leuwi Hejo, Curug Leuwi Lieuk ini menghadirkan pemandangan yang jauh berbeda dari dua curug sebelumnya. Curug yang diapit oleh dua tebing tinggi yang mengapit aliran sungai jernih berwarna kehijauan menambah cantik suasana di Curug Leuwi Lieuk.

Untuk Anda yang ingin mampir ke obyek wisata yang satu, Anda disarankan untuk menggunakan mobil pribadi terkait rute yang cukup jauh. Jika dari arah Jakarta, keluar di pintu tol Sentul Selatan, mengarah ke Perumahan Sentul City hingga ke Simpang Jungle Land. Lalu belok ke kanan, ke arah Kecamatan Sukamakmur.

  1. Curug Cilember

Berlokasi di Desa Jogjogan, Kecamatan Cisarua, Kabupaten Bogor, tempat ini ternyata menghadirkan obyek wisata alam bernama Curug Cilember. Curug yang satu ini menghadirkan tujuh buah air terjun berlokasi di spot yang berbeda-beda dan tentu dengan ketinggian yang beragam. Dari jeram yang pendek higga dengan jeram tertinggi mencapai 40 meter tersedia di curug satu ini.

  1. Curug Cigamea

Curug Cigamea terletak di Desa Gunungsari, Kecamatan Pamijahan, dan masuk ke dalam kawasan Kawasan Taman Nasional Gunung Halimun Salak (KTNGHS), Kabupaten Bogor. Untuk menuju ke sana Anda dapat melewati jalur utama, yaitu lewat Lewiliang. Sebenarnya ada enam curug atau air terjun yang dijadikan obyek wisata. Dari pintu masuk menuju curug, sepanjang jalan Anda disuguhkan rindangnya pepohonan hijau hingga satwa hutan seperti monyet. Di akhir pekan, jangan lewatkan mencoba salah satu wahana flying fox dengan tiket berkisar Rp 20.000 untuk menikmati panorama Curug Cigamea dari ketinggian.

 

 

mabuk

Tips Mengatasi Bosan dalam Perjalanan

Melakukan perjalanan wisata menggunakan bus dan memakan waktu perjalanan hingga berjam-jam pasti sangat membosankan. Bayangan kota wisata yang akan Anda tuju pasti membuat Anda tidak sabar untuk segera sampai. Bagi Anda yang mudah bosan dengan perjalanan, artikel ini akan mengulas cara menghilangkan bosan dalam perjalanan wisata menggunakan bus. Jadi bagi Anda yang tidak ingin cepat bosan dalam perjalanan, Anda bisa menerapkan tips-tips di bawah ini. Apa saja tipsnya? Berikut adalah ulasannya :

 

Tips Tidak Mudah Bosan Melakukan Perjalanan Menggunakan Bus

  1. Manfaatkan Untuk Beristirahat

Jika obyek wisata yang ingin Anda tuju berada jauh diluar daerah tempat tinggal Anda, maka menggunakan bus wisata akan memakan waktu yang lumayan panjang sehingga kemungkinan Anda akan merasakan kebosanan. Salah satu cara yang paling baik untuk menghindari kebosanan dalam perjalanan menggunakan bus adalah dengan tidur. Tutup mata Anda, dan jangan bangun sampai Anda hampir sampai di tempat tujuan.

 

  1. Bawa Bahan Bacaan

Baik Anda akan naik bus selama lima jam atau tujuh jam, satu atau dua buku dapat Anda bawa selama melakukan perjalanan wisata. Jika Anda belum pernah membaca buku sebelumnya, bawalah beberapa cadangan jika kisahnya membosankan. Beberapa orang menjadi mual jika mereka membaca sambil bergerak, jadi pastikan Anda bukan tipe orang yang mudah mual. Dengan membaca buku dalam perjalanan, selain menghilangkan kebosanan, Anda bisa mendapatkan manfaat tambahan pengetahuan juga.

 

  1. Menonton Film

Jika Bus Anda dilengkapi dengan dengan fasilitas pemutar DVD , maka cara yang bagus untuk membuat Anda terhibur dalam perjalanan panjang adalah menonton film. Jika bus Anda tidak memiliki fasilitas tersebut, Anda bisa melihat film di smartphone atau laptop Anda. Dengan begitu Anda bisa memanfaatkan waktu dan menghilangkan kebosanan.

 

  1. Mendengarkan Musik

Jika Anda adalah tipe orang yang mudah mual ketika membaca atau melihat layar smartphone, Anda bisa menikmati perjalanan wisata Anda dengan mendengarkan musik. Cobalah membawa headset atau headphone dan putar musik pilihan Anda sambil menikmati pemandangan dari dalam bus.

 

 

  1. Buat daftar tujuan wisata

Banyak orang membuat daftar yang rumit tentang segala hal yang ingin mereka lakukan selama perjalanan wisata mereka sebelum pergi. Gunakan waktu luang Anda selama melakukan perjalanan wisata di bus untuk membuat daftar rencana wisata tersebut. Daftar tujuan ini merupakan cara menghilangkan bosan dalam perjalanan wisata menggunakan bus karena memberi Anda kesibukan untuk dilakukan dan membuat Anda bersemangat menikmati perjalanan Anda.

 

Mengatasi Bosan Saat Terjebak Macet

Jumlah penduduk Jakarta konon bertambah pada pagi hingga sore hari. Penyebabnya, banyak warga di kota-kota penyangga, seperti Tangerang, Bekasi, atau Depok, bekerja di Jakarta. Mereka inilah, juga sejumlah warga Jakarta yang harus menempuh perjalanan jauh dari timur ke barat atau dari utara ke selatan, yang harus “menikmati”¬† rasa bosan saat menghadapi kemacetan setiap hari.

Bayangkan, betapa berharganya waktu yang terbuang di jalanan hanya karena Anda terjebak macet. Sebuah laporan di situs ABC News bahkan menyebutkan bahwa pengamatan lalu lintas di Texas Transportation Institute menunjukkan bahwa di 68 area urban yang disurvei, rata-rata pengendara menghabiskan 34 jam setahun di tengah kemacetan.

 

Sementara kemacetan di Jakarta belum dapat diatasi, tak ada cara lain yang kita lakukan kecuali menghadapinya. Namun, agar tidak suntuk, Anda bisa mencoba melupakan penatnya badan selama terkurung di dalam kendaraan dengan melakukan beberapa aktivitas berikut.

 

Belajar bahasa asing.

Entah Anda mengemudikan mobil sendiri, atau menjadi penumpang, Anda bisa memanfaatkan waktu untuk belajar bahasa asing. Beli saja CD belajar bahasa asing dan dengarkan untuk melupakan kekesalan akibat kendaraan yang bergerak hanya sejengkal demi sejengkal. Bila Anda memang sedang belajar salah satu bahasa asing, belajar di dalam mobil juga menjadi waktu yang tepat jika Anda malu harus mengulang kata-kata asing dengan keras. Tetapi, jika Anda berkendara seorang diri, hati-hati, jangan sampai konsentrasi Anda terganggu!

 

Mendengarkan “audiobook”.

 

Jika Anda tergolong orang yang sering pusing saat membaca di mobil (sebagai penumpang tentunya), audiobook bisa menjadi pilihan. Saat ini sudah cukup banyak pilihan audiobook yang bisa diunduh gratis, dari novel, sastra klasik, hingga kisah motivasi dari motivator andal. Coba buka BookShouldbeFree.com. Anda bisa mengunduhnya ke MP3 player atau iPod.

 

Mengisi teka-teki silang atau bermain “game”.

Jangan meremehkan games atau teka-teki silang. Menurut penelitian, dua jenis aktivitas ini menjadi cara yang asyik untuk mengasah ketajaman otak sekaligus mengusir rasa bosan. Gunanya, agar kelak Anda tak cepat pikun.

Tidur.

Entah Anda menumpang bus feeder transjakarta dari kompleks perumahan tertentu, bus umum, atau kereta api, manfaatkan waktu yang ada untuk memuaskan tidur Anda yang terganggu pagi harinya.

 

 

 

 

jasa bus

Tips Memilih Layanan Bus Pariwisata

Berwisata memang memberikan banyak keuntungan bagi setiap orang. Selain membuat kita menjadi lebih rileks, kita juga akan mendapatkan pengalaman dan pengetahuan baru dari tempat-tempat yang dikunjungi.
Kegiatan tersebut tentunya membutuhkan sarana transportasi agar aktivitas berwisata menjadi lebih lancar dan nyaman. Nah, bagi Anda yang akan melakukan kegiatan wisata secara rombongan, berikut ini adalah beberapa tips cara memilih bus pariwisata:

1. Pilih Bus Pariwisata dari Jasa yang Terpercaya

Salah satu hal yang perlu anda perhatikan ketika akan memilih bus untuk pariwisata ke Bali adalah dengan memperhatikan jasa mana yang akan anda gunakan. Memilih jasa yang tepat akan memberikan kenyamanan pada anda baik sebelum ataupun pada saat menggunakan jasa tersebut. Jasa yang tepercaya adalah jasa yang:

Memiliki Legalitas yang Jelas
Legalitas adalah salah satu hal yang penting sebagai cara untuk memilih jasa yang akan digunakan untuk berwisata. Hal tersebut menunjukkan bahwa bus yang akan anda gunakan membayarkan pajak dan memiliki izin usaha. Legalitas usaha dari sebuah jasa persewaan merupakan hal penting pertama yang perlu anda ketahui untuk menghindari adanya masalah di kemudian hari.

Memiliki Driver dan Layanan Customer Service yang Informatif
Selain memiliki legalitas yang jelas, salah satu hal yang membuat sebuah jasa dianggap terpercaya dan profesional adalah mengenai keramahan dan juga kemampuan sumber daya manusia yang dimilikinya dalam memberikan layanan yang terbaik dan memuaskan. Seperti pemberian informasi dan juga kenyamanan layanan yang diberikan oleh sebuah jasa.

2. Gunakan Bus yang Berusia Muda

Hal selanjutnya yang perlu diperhatikan ketika anda mencari bus untuk disewa untuk transportasi pariwisata adalah mengetahui usia bus yang akan digunakan.

Mengetahui usia busa yang akan disewa adalah salah satu hal yang penting. Pasalnya usia bus adalah salah satu hal yang akan berbicara mengenai kelayakan dan kenyamanan ketika digunakan secara tersirat.

Bus yang memiliki usia yang sudah tua biasanya memang sudah memiliki kondisi yang buruk dan kurang nyaman untuk digunakan. Baik dari kondisi mobilnya, kondisi interiornya ataupun kondisi lainnya seperti kebersihan bagian dalam hingga fasilitasnya seperti AC-nya.

Dari Segi Hiburan
Fasilitas hiburan yang bisa digunakan dalam sebuah jasa sewa bus merupakan hal yang sangat penting. Hal ini disebabkan karena perjalanan jarak jauh terkadang memang membosankan untuk dihabiskan dengan duduk di dalam bus saja.

Jika Anda akan pergi ke tempat yang jauh maka pastikan anda memilih armada dengan fasilitas karaoke dan juga LCD untuk memberikan hiburan bagi para peserta wisata anda.

Dari Segi Keamanan
Selain dari segi hiburan, fasilitas lain yang wajib dimiliki oleh sebuah bus pariwisata jarak jauh adalah keamanannya. Keamanan yang dimaksud adalah perlengkapan yang memungkinkan para peserta wisata mendapatkan keamanan jika terjadi hal yang tidak diinginkan.